Warum viele Menschen nachts zwischen 2 und 4 Uhr aufwachen
Viele Menschen kennen dieses Gefühl: Man schläft ein, alles scheint ruhig – und plötzlich ist man mitten in der Nacht wach. Oft passiert das immer wieder zur gleichen Zeit, besonders zwischen 2 und 4 Uhr morgens. Der Körper fühlt sich müde an, aber der Kopf beginnt plötzlich zu denken. Gedanken über den Tag, über Sorgen … Weiterlesen